漢方の基礎知識

漢方薬の服用の仕方
基本的に漢方薬は１日に３回、食間に飲みます。定期的に、適量を服用する事が大切で、飲み忘れたからと言って、数回分を飲む事は避けましょう。なぜ食間に服用するかと言うと、空腹時に飲む方が、吸収が良いからです。しかし、空腹時に飲むと気分が悪くなる人がおりますが、そのような方は食後に飲む事をお薦めいたします。
漢方薬の煎じ方
漢方薬を煎じる時に使う容器は、土瓶、耐熱ガラス製ケトル、ステンレス製の小なべ、アルミ製の小なべなどです。面倒だからと言って、１回に何日分もの漢方薬を煎じずに、１回に煎じる量は、１日に飲む量だけ煎じるようにします。
漢方薬の煎じる手順

１．１袋の漢方薬と指定の量の水を鍋に入れます。
２．火加減を調整して、弱火で４～５０分ほどかけてゆっくり煮込みます。
３．やや大き目の容器やボウルなどの上にガーゼなどろ過できるものを覆い、上から煮込んだ漢方薬を注ぎます。
４．その後、１回分ごとの容器に入れなおすと便利です。
５．余った分は、容器に入れ、冷蔵庫に保存しておくと良いでしょう。